ベコ氏、お風呂でバブの泡を見つけ「アワ」と教えると、「アワー」とその場で覚えて泡を指さしてアワーアワーと言うように。何度も教えて覚える、は今までもあったが、その場では初。圧倒的進化を感じる。

妻が病院の本屋で見かけたというラーメンと健康を読む。ラーメンの食べ方だが、肉や卵・野菜を先に、麺をあとに(血糖値スパイクを抑える)はなるほどーと。つい麺から食べてしまっていた。

他には、1日の塩分摂取や体脂肪の基準は、今の日本の基準値は若干高め、最先端の権威があるジャーナル論文では平均より上ぐらいが健康、本当かどうか気になるならAIに確認してね(国の基準値を鵜呑みにするの?)、みたいな話もあって面白い。やりすぎると陰謀論みたいになっちゃうけど。摂取を控えて痩せるより、摂取して小太りの方が長生きする、節制でストレスを抱えると、それの方がトータルな健康に悪い、等。

そのまま鵜呑みにするわけではないが、ラーメンを題材に健康を考えよう、的な話なので、ラーメン好きとしては読みやすかったね。

朝、土砂降りの雨。近くの農地が川と池のようになっていた。水捌けは良いので、雨が弱まったら、すぐに池は無くなった。