ここ3年ほどいつも左向きで寝ていて、かつ寝に入る時にkindleなりiPadなどを左向きで見ていることが多い。そのため左肩に負担がだいぶかかってる気はしていたのだけど、左肩の痺れの要因の一つの可能性も高そう、と改めて言われる。まず妻とベッドを入れ替えて、右向きで寝やすいように。また最近枕が高くないと寝にくいと感じていて、枕二つ使いしていたのだけど、これも体が変な体勢に慣れ、そちらに引っ張られてしまうのでよくないとの事で、枕も一つに減らしてみる。