毎週のパーソナルトレーニングの日。引き続き継続して、週一で通っている。二週間に一度、体重・体脂肪・筋肉量の計測を行っているのだけど、基本緩やかに右肩下がりで来たのが、今回は上がる。主に食生活的に思い当たることが多いので、気を引き締めたい。二週間前が筋肉量も最良だったのだけど、その時は直前よく山歩きをしていたので、確かになぁという感じだ。